0

Ovesné cookies

ovesné cookies

Máte chuť na cookies? Mám tady pro vás zdravější a dietnější variantu. Na 10 větších cookies: 1,5 hrnku ovesných vloček (150g) 1 celé vejce 2 vaječné bílky 1 lžičku kypřícího prášku 2 lžičky medu 25g hořké čokolády(70% kakaa) Někoho možná… Continue Reading

1

Zdravé lívance

Chcete recept na zdravé a dietní lívance ? Tady je ! Bez mouky, bez tuku, bez cukru, no zdravěji to snad ani nejde. Základem jsou jen ovesné vločky a vejce. Jako fitness snídaně tedy naprosto ideální. Na 6 lívanců: 1… Continue Reading