Dnes už najdete spoustu různých diet. Jak se v nich však vyznat? Která je pro mě nejlepší? Kdy nenastane jojo efekt? Odpověď naleznete ve videu Odkaz na youtube: https://youtu.be/m706Ju6zVkI Pro individuální jídelní plány, tréninkové plány a osobní tréninky mě můžete… Continue Reading
Odkaz na youtube: https://youtu.be/ytGsh9W7hTk Další BRAMBORA 🤦♂️ Je to tak 😀. Z Náchoda si opět odvážím 4. místo. Začátek dne byl nic moc. Probudil jsem se se zablokovaným žebrem, když jsme přijeli jsme do Náchoda, tak začalo pršet a byla… Continue Reading
Odkaz na youtube: https://youtu.be/Uv1jtyq43ao BRAMBORA 😀 Ze závodů v Praze jsem si odvezl 4. místo. Musím říct, že jsem tento závod bral pouze jako trénink, který byl opravdu skvělý. Byl jsem hodně opatrný, jel na jistotu, netahal tam nějakou agresi… Continue Reading
Odkaz na youtube: https://youtu.be/glkQE8O3YoM Jirka a Valda přijeli na návštěvu, tak jsme si s nimi střihli trénink dřepů! Přírodní doplňky stravy, léčivé houby a rostliny – TEREZIA COMPANY www.terezia.eu Jiří Tkadlčík & Valerie Mirić – TEAMTKADLČÍK www.jiritkadlcik.cz
Odkaz na youtube: https://youtu.be/I8KZ1XG2V_8 Videolog z Trenčína, kde se konalo Mistrovství Slovenské Republiky ve Strongmanech do 90kg, které se mi povedlo vyhrát. Přírodní doplňky stravy, léčivé houby a rostliny – TEREZIA COMPANY www.terezia.eu Jiří Tkadlčík & Valerie Mirić – TEAMTKADLČÍK… Continue Reading
Odkaz na youtube: https://youtu.be/Z8UcAfuRJFA 8.4. 2017 jsem závodil společně se svým svěřencem na Mistrovství České a Slovenské republiky v silovém trojboji, které se konalo v Příbrami. První rok mezi muži se mi povedlo 2. místo v kategorii do 90kg. Přírodní… Continue Reading
Odkaz na youtube: https://youtu.be/tvgCIqdL0Pk Příští rok plánuji nějaké zahraniční strongman do 90kg. Tato váha je pro mě těžko udržitelná, proto se ji budu muset naučit odvodňovat. Tohle byl první pokus. Na druhý den jsem se šel pokusit potáhnout 270kg!
Odkaz na youtube: https://youtu.be/ZV55ZN6ZH1w V pátek jsme se vydali se Střeldou do Prahy na návštěvu za naší kamarádkou Bláňou a šli jsme si samořejmě zacvičit. Trénink postrádal nějaký smysl, tak jsem se rozhodl, že prostě zkusím, co vydržím :D. Netradiční… Continue Reading
Odkaz na youtube: https://youtu.be/vVxZphk75RE Druhá část mého dne, který jsme natáčeli 28.10.2016.
Odkaz na youtube: https://youtu.be/0PtbknI6zN4 Inspirací se stalo video, kde Jiří mluví o svých začátcích https://youtu.be/-_TCeGZiV7o