TO BE FIT
Menu Close
  • Články
    • Výživa
    • Trénink
    • Recepty
    • Ostatní
  • Videa
    • Vlogy
    • Ostatní
  • Proměny
  • Služby
    • Jídelní plány na míru
    • Tréninkové plány
  • Aplikace
    • 1 Rep Max
    • Korte trénink generátor
    • Bazální metabolismus
    • Přepočítání ovoce
  • Potraviny
    • Přílohy
    • Suchary a pečivo
    • Mléčné výrobky
    • Maso
    • Ořechy a ořechová másla
    • Ovoce a zelenina
    • Ostatní potraviny
    • Suplementy
  • Doporučuji
    • Terezia COMPANY
    • Czech Virus
  • Kontakt
    • O mně

Ostatní

0

Nejlepší dieta na hubnutí – zhubněte napořád !

Posted on by Roman Grigar

Dnes už najdete spoustu různých diet. Jak se v nich však vyznat? Která je pro mě nejlepší? Kdy nenastane jojo efekt? Odpověď naleznete ve videu Odkaz na youtube: https://youtu.be/m706Ju6zVkI Pro individuální jídelní plány, tréninkové plány a osobní tréninky mě můžete… Continue Reading →

Ostatní
0

Strongman U105 – Náchod – 4. závod GP2017

Posted on by Roman Grigar
Strongman Náchod 2017 - Roman Grigar

Odkaz na youtube: https://youtu.be/ytGsh9W7hTk Další BRAMBORA 🤦‍♂️ Je to tak 😀. Z Náchoda si opět odvážím 4. místo. Začátek dne byl nic moc. Probudil jsem se se zablokovaným žebrem, když jsme přijeli jsme do Náchoda, tak začalo pršet a byla… Continue Reading →

Ostatní
0

Strongman U105 – Praha – 3. závod GP2017

Posted on by Roman Grigar
Strongman Praha 2017 - Roman Grigar

Odkaz na youtube: https://youtu.be/Uv1jtyq43ao BRAMBORA 😀 Ze závodů v Praze jsem si odvezl 4. místo. Musím říct, že jsem tento závod bral pouze jako trénink, který byl opravdu skvělý. Byl jsem hodně opatrný, jel na jistotu, netahal tam nějakou agresi… Continue Reading →

Ostatní
0

Dřepy s Bláňou a Střeldou na maximum opakování

Posted on by Roman Grigar
Dřepy v bitevním poli - Blanka Pilátová, David Střelák

Odkaz na youtube: https://youtu.be/ZV55ZN6ZH1w V pátek jsme se vydali se Střeldou do Prahy na návštěvu za naší kamarádkou Bláňou a šli jsme si samořejmě zacvičit. Trénink postrádal nějaký smysl, tak jsem se rozhodl, že prostě zkusím, co vydržím :D. Netradiční… Continue Reading →

Ostatní
0

Tribute to Jiří Tkadlčík

Posted on by Roman Grigar
Tribute to Jiří Tkadlčík

Odkaz na youtube: https://youtu.be/0PtbknI6zN4 Inspirací se stalo video, kde Jiří mluví o svých začátcích https://youtu.be/-_TCeGZiV7o

Ostatní

Vyhledat na webu

Populární příspěvek

  • Ilustrační obrázky ukázkového jídelníčku Ukázkový redukční jídelníček – běžné suroviny, rychlá příprava

Facebook

Facebook

Sleduj sociální sítě!

  • View rgrigar.trener’s profile on Facebook
  • View romangrigar’s profile on Instagram
  • View UC0fxRkjeSN1fAiT7kKEzycA’s profile on YouTube
© 2025 TO BE FIT. All rights reserved.
Hiero by aThemes