Tvarohy jsou mléčné výrobky, které vznikají sražením mléčné bílkoviny – kaseinu. Vstřebává se pomalu a je vhodný i k pozdním večeřím.
Kde seženu?
- Kaufland
Odtučněný tvaroh seženeme jistě v každém obchodě. Osobně mi právě varianta K-Classic (Kaufland) chutná nejvíce.
Nutriční hodnoty
g
| Nutriční hodnoty na g | ||
| Energie | kJ | kcal |
| Bílkoviny | g | |
| Sacharidy | g | |
| – z toho cukry | g | |
| Tuky | g | |
| Vláknina | g | |