Vejce

Vejce
Vejce je plnohodnotná živočišná bílkovina, která je tvořena 2mi částmi – žloutkem (cca 34%) a bílkem (cca 66%). Žloutek je bohatý na bílkoviny, ale zároveň obsahuje i stejný poměr tuku, takže je kaloričtější. Bílek obsahuje pouze bílkoviny.

Kde seženu?

  • Všude

Pokud máte možnost brát vejce od farmáře, tak ani nepřemýšlejte nad tím, že byste je kupovali v supermarketu.

Nutriční hodnoty

g
Nutriční hodnoty na g
Energie kJ kcal
Bílkoviny g
Sacharidy g
  – z toho cukry g
Tuky g
Vláknina g

Malou pomocí mi můžete pomoci splnit můj velký sen


Čím dál více zjišťuji, jak velká síla je v malé pomoci od spousty lidí. Já mám svůj sen, na kterým se snažím pracovat každý den. Uznávám, že v tomto případě by se mi hodila pomoc, jelikož sport, kterým žiji, patří k těm sportů, do kterých peníze jen investujete, ale nikdy se nevrátí.
Kliknutím zjisti více...

Buďte první kdo přidá komentář

Napsat komentář