zdravá pizza

Fitness pizza

6.6.2017 Roman Grigar 0

Máte chuť na pizzu, ale nechcete hřešit? Tato pizza se dá v pohodě zařadit i do redukčních jídelníčků. Na těsto budeme potřebovat: 35g špaldodvé mouky […]

mugcake

Mugcake

22.2.2017 Roman Grigar 0

Tento tradiční fitness recept z ovesných vloček, který vás při jeho nízkých kaloriích až nevídaně zasytí, tady nesmí chybět! Na náš mugcake budeme potřebovat: 70g […]

ovesné cookies

Ovesné cookies

22.5.2015 Roman Grigar 0

Máte chuť na cookies? Mám tady pro vás zdravější a dietnější variantu. Na 10 větších cookies: 1,5 hrnku ovesných vloček (150g) 1 celé vejce 2 […]