0

Fitness pizza

zdravá pizza

Máte chuť na pizzu, ale nechcete hřešit? Tato pizza se dá v pohodě zařadit i do redukčních jídelníčků. Na těsto budeme potřebovat: 35g špaldodvé mouky 1 celé vejce (50g) – pokud se chcete zbavit tuku ze žloutku, tak můžete místo… Continue Reading

0

Mugcake

mugcake

Tento tradiční fitness recept z ovesných vloček, který vás při jeho nízkých kaloriích až nevídaně zasytí, tady nesmí chybět! Na náš mugcake budeme potřebovat: 70g ovesných vloček 1 celé vejce (50g) 1 bílek (33g) 1ks menšího banánu (100g) 1 velká… Continue Reading