0

Vejce

Vejce

Vejce je plnohodnotná živočišná bílkovina, která je tvořena 2mi částmi – žloutkem (cca 34%) a bílkem (cca 66%). Žloutek je bohatý na bílkoviny, ale zároveň obsahuje i stejný poměr tuku, takže je kaloričtější. Bílek obsahuje pouze bílkoviny. Kde seženu? Všude… Continue Reading

0

Mrkev

Mrkev

Mrkev je zelenina bohatá na vlákninu a antioxidanty. Z 90% je tvořena vodou. Kde seženu? Všude Nutriční hodnoty g Nutriční hodnoty na g Energie kJ kcal Bílkoviny g Sacharidy g   – z toho cukry g Tuky g Vláknina g